Cildin Düşmanı Serbest Radikaller
Kimya derslerinden belki atom ve moleküllerin elektron alışverişiyle nasıl pozitif veya negatif yüklendiğini hatırlarsınız. Serbest radikaller temelde tek sayıda elektronu bulunan atom veya moleküllerdir. Hepimiz gibi onlar da bu kararsız hallerinden memnun değillerdir ve şuradan buradan bir elektron çalıp kararlı hale geçmeye çalışırlar. Kötü emellerine ulaşmak için cildimize saldırırlar, hatta kanımıza karışıp oksijen taşıyan hücrelerimize musallat olurlar.
Antioksidanlar da tek elektronu bulunan atom veya moleküllerdir. Fakat serbest radikallerin aksine, antioksidanlar kararlı hücrelerimizden elektron çalmaya çalışmazlar. Fazladan eşleşmemiş elektronu bulunan serbest bir elektronu ise mutlulukla kabul edebilirler. Eğer serbest radikaller ile antioksidanları bir araya getirebilirsek kendimizi serbest radikal hasarlarından koruyabiliriz. Vücudun kendi antioksidan savunma mekanizmaları elbette ki vardır, fakat bunu desteklememiz gerekmektedir.
Vücudun kendi aktiviteleriyle serbest radikaller oluşabilir. Örneğin CO2 solunum ile oluşan bir serbest radikaldir. Çevresel faktörlerle de serbest radikal oluşabilir. Çevresel serbest radikal kaynakları UV ışınları, hava kirliği, sigara, ilaçlar, radyasyona maruz kalmaktır. Örneğin karbonmonoksit çevresel kaynaklı bir serbest radikaldir.
Serbest radikallerden cildimizi korumak için öncelikle güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirmeliyiz. C vitamini en güçlü antioksidanlardandır. Rutinlerimize C ve E vitamini eklemeliyiz. Dermapedia ürünlerinde de sıkça kullandığımız at kestanesi çekirdeği ekstesi, aloe vera güçlü antioksidan kaynaklarındandır. Ayçiçeği yağı, kuşburnu yağı, üzüm çekirdeği yağı, hodan yağı, çeşitli bitki ekstreleri kullanılabilir. Prebiyotik içeriklerden faydalanılabilir.
Cildinizi korumak için serbest radikaller ve antioksidanları buluşturmayı aman ha ihmal etmeyin :)